Les plantes pour lutter contre la fatigue

Sommeil perturbé, manque d’énergie au réveil, baisse de moral… La phytothérapie permet d’intervenir avant que la fatigue ne s’installe. Voici les plantes qui redonnent du peps.

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Rhodiole + Ginseng + Cassis ou réglisse + Le plein d’énergie !

Rhodiole : pour déplacer des montagnes il n’y a pas mieux ! Cette plante adaptogène (antistress oxydatif et apaisante) améliore l’endurance, la longévité et la vigueur sexuelle, tout en agissant sur l’anémie et la fatigue nerveuse. Psychostimulante, elle est intéressante en cas de baisse de moral et d’anxiété.

Ginseng : cette racine équilibre le système nerveux central, apaise le stress et réduit la fatigue sur le long terme. La forte teneur en ginsénosides, son principe actif, est également efficace sur le relâchement intellectuel en stimulant la mémoire et la concentration. Seuls Panax ginseng (ginseng asiatique) et Panax quinquefolius (ginseng américain) en contien