Les allergies - comment vivre avec les pollens

Demander conseils à notre équipe pour prendre en charge les symptômes du rhume des foins et les prévenir (rhinites allergiques, picotements des yeux, du nez et de la gorge.).

Dans un premier temps, renseignez-vous sur le calendrier des pollens (image illustrée ci-dessous) pour prévenir au maximum l'exposition à ces derniers.

Voici quelques actions que vous pouvez effectuer pour amoindrir les symptômes.

• Laver/rincer les cheveux le soir

• Vêtements hors de la chambre à coucher

• Laver la literie régulièrement

• Fermer les fenêtres

• Ne pas faire sécher son linge dehors

• Ne pas tondre la pelouse soi-même

• Porter des lunettes dehors

Finalement en phytothérapie, le ribes nigrum, le plantago lanceolata, la petasites hybridus et le curcuma longa sont des plantes qui peuvent diminuer les symptômes provoquées par les allergies: rhinites allergiques, picotements des yeux, du nez et de la gorge.